Zahngesunde ErnährungMagnesium hilft: Nüsse und dunkle Schokolade gegen Zahnverlust
Ein adäquater Magnesiumspiegel und eine entsprechende Balance von Magnesium und Kalzium können Attachmentverlust und Zahnstatus günstig beeinflussen – besonders bei erhöhter Entzündungsbereitschaft. Greifswalder Zahnmediziner empfehlen magnesiumreiche Kost – z. B. Nüsse oder schwarze Schokolade.
In einer früheren Studie war ein vermindertes Parodontitis-Risiko bei einem adäquaten Magnesiumspiegel im Serum festgestellt worden. In einer Fünf-Jahres-Follow-up-Studie konnte diese Beobachtung bestätigt werden: Der Einfluss des Mg/Ca-Verhältnisses auf den Zahnverlust war abhängig vom Entzündungszustand der Probanden. Bei systemischer Entzündung (CRP > 3 mg/l im Blut) wurde der Zahnverlust durch ein hohes Mg/Ca verhindert.
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AUSGABE: ZR 11/2016, S. 1 · ID: 44315298